CERCLE DES NAGEURS DE CHILLY MAZARIN

En musique et sous les encouragements du coach, chaque cours d’aquagym promet de stimuler absolument tous vos muscles et de challenger votre cardio.

Durée: 45 min 

L’activité vise à développer la motricité dans l’eau et la coordination motrice de votre enfant. Les parents participent activement à la séance et interagissent avec leur enfant en partageant un agréable moment de complicité et de plaisir. La température de l’eau est à 32°C.

Durée: 40 min  (présence d'un parent dans l'eau obligatoire)

Destinée aux enfants débutants de 6 à 12 ans, L'école de natation à pour but :

• la familiarisation ou poursuite de la familiarisation avec l’eau

• L'apprentissage de l'autonomie

• Le debut de l'apprentissage et des bases de la nage codifiée 

Le cours adultes est lui dédié aux personnes débutantes désireuses d apprendre les bases de la natation 

Durée: 40 min 

Destiné aux enfants / Adolescents ayant déjà suivi des cours de natation au sein du CNCM ( ou autres clubs) et désireux de se perfectionner. 

Possibilité d'intégrer les groupes sans ancienneté avec un bon niveau de natation ou sur accord des entraineurs.

Attention !

Groupe poussin: maitrise de deux nages codifées (crawl et dos) obligatoire 

Groupe Ado et Benjamins : maitrise de trois nages codifiées (crawl/Dos et brasse) obligatoire

Durée: 1h (sauf pour le groupe dauphins 45 min )

Deux cours conçus pour les adultes ayant déjà une certaine maitrise de la discipline.

• Adultes entrainement loisirs (aucune appréhension en grand bassin, ëtre en capacité de faire 50 m sans s'arrêter, maitrise obligatoire de trois nages)
• Adultes Master (maitrise obligatoire des quatre nages)

Durée : 1h30